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运动痛苦的不是运动本身，而是决定要不要去运动这个过程。
在被公司的小伙伴第N次语言**之后，我终于下定了决心，周末爬鼓山。爬到一个歇脚的亭子只是有点喘，坐在树下的石凳歇脚，抬头看见到处都是毛毛虫，吓得我鸡皮疙瘩都起来，赶紧继续往上走。
爬到一半，心跳的马上要从嘴巴里蹦出来似的，汗如雨下，但是畅快淋漓。快感还没持续半小时，手臂不知道什么时候被虫爬了，长满了红点，晚上回家更严重了，一大片的肿。
打电话给家里诉苦，我妈让用泡过的茶叶擦，说是比药膏有用。说到到这里，我真的没有撒谎，擦了三天就好了。
然后看书、上网查资料，猛然发现自己每天随手倒掉的剩茶，其实都是宝贝，各种用处意想不到。小编搜集整理了剩茶在保健和家居上的用处和大家一起分享。
止血止痛：如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治。手指灼伤后，浸在喝剩下的茶水中，可缓解灼痛感
止痒：被蚊虫叮咬，用隔夜茶擦洗，茶中的氟能迅速止痒，还能预防湿疹。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗***作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
将用过的茶包热敷在眼上，还可以去除黑眼圈。
长发：用隔夜茶洗头，还有长发和去除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了眉毛会变得浓密光亮。
将喝剩的茶水用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。（这个不知道是不是真的，感兴趣的可以试试。）
洁齿固齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，饭后两三分钟用茶水漱口。
去除口腔异味：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可去除口臭。吃了洋葱、蒜，嚼一嚼泡过的茶叶，也可以去除异味。
去菌治脚*：患脚*的人，每晚将剩下的茶叶煮成浓汁来泡脚，会有明显的缓解作用，也有助睡眠，日久便会不治而愈。晒干的废茶叶放在鞋垫下，可除*汗和臭味。
美容： 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止 肌肤衰 老，所以喝剩的茶水还可用来洗脸，清洁皮肤 。茶叶还能 抗辐 射， 皮 肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。
友情提示：使用隔夜茶，应以不变馊(变质)为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，可不用。